＜９月１便のVEGGI de PAN＞
夏野菜も終わりに近づいてきました。今回は沖縄からのお野菜と果物で作ります。
●フーロー豆（沖縄産）
●ハニーバレルパイン（沖縄産）
●ドライパイナップル（スリランカ産）
フーロー豆は長さ３０センチほどあるながーいお豆さんです。三度豆の長い感じのルックスで、食感はインゲン豆よりシャキシャキしています。
ハニーバレルパインはマンゴーより甘いと言われる貴重なパイナップル。糖度の関係から使用量を控えめにしています。
９月１便のVEGGI de PANの発送は９月３日（月）を
So, yesterday was my birthday! I’m 21, again. ???? Hubby had the great idea to take a pictorial scavenger hunt/nature walk. So we made a list, we grabbed our phones/ipods, and went around the neighborhood. Here are a few things on our list, can you spot ‘
Who knew acorn squash could be so delicious? If you're looking for a yummy new dessert, give this acorn squash custard a try. It's low-sugar, healthy, and soo good drizzled with honey. Link in profile! http://bit.ly/2zEYAo5
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#jerf
