Viikonloppuisin on ihana käydä treenaamassa, kun ei ole kiirettä ja saa kunnolla keskittyä treeniin sekä tehdä mm. huolelliset alkulämmittelyt. Tässä tämän aamutreenin yksi lämmittelyvaihe ja kropan herättelyä eläimillä! Hyvin saa kroppaan liikettä ja alk
