Viikonloppuisin on ihana käydä treenaamassa, kun ei ole kiirettä ja saa kunnolla keskittyä treeniin sekä tehdä mm. huolelliset alkulämmittelyt. Tässä tämän aamutreenin yksi lämmittelyvaihe ja kropan herättelyä eläimillä! Hyvin saa kroppaan liikettä ja alk
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b