☀️А вы начинаете утро со стакана тёплой воды?
С точки зрения аюрведы вода - это мощный источник энергии, который устраняет апатию, даёт заряд бодрости.
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Стакан тёплой воды с утра разбудит организм, выпитый вечером - успокоит.
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Питьевой режим очень инди
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