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@apr9235s
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横浜西店トレーナーのてつにぃです????
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パラレルグリップバーを使用して変形のラットプルダウンです????
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通常のラットプルダウンより角度をつけて行います????
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肩甲骨を寄せる事によって 僧帽筋中部 大円筋のWORK OUTになります????
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私のオススメです????
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パーソナルジムならT-BALANCE✨
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BONNE ANNEE 2018 ????
Cette année encore, je vous souhaite le meilleur. Que vos plus grands rêves se réalisent, que vous soyez comblés de bonheur... ????
Et à cette occasion, sur le blog, Je vous livre mes 10 grands moments marquants de 2017. (lien du b
