#PowerPlateMOTW: Don’t wait until you’ve reached your goal to be proud of yourself. Be proud of every step you take toward reaching that goal.
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???? 30 seconds, 30-40hz, low, 3 rounds
1️⃣ Reciprocating Knee Tuck w/ Leg Extension
2️⃣ Loaded Squat
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren