Treino rápido, e super eficiente para quem quer queimar gordura, mas não tem muito tempo para o aeróbio nosso de cada Dia!
HIIT (faça na SUA INTENSIDADE MÁXIMA).
Deixe a esteira na velocidade máxima que consegue correr 30".
(A minha é 14km/h).
Faça 30 seg
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
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