4 x SUPERSET FOR THEM LEGZ!????????SWIPE➡️➡️➡️
.
????????Denne økten er effektiv og stølheten er et faktum! Yikes!!????
.
1️⃣Front utfall 8 reps pr bein supersettes med utfall med plate(vektskive) over hodet 8 reps pr bein.
.
2️⃣Rumensk markløft 12 reps s