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こんにちは。
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今回のブログは、 #35 伊藤大司が担当します。
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8月も終わりを迎え、9月の始まりも見えてきている中、チームは #31 ガニと #40 フィッシュもチームに合流し、中身の濃い充実したプレシーズンを送れています。
この時期の最大の敵である暑さを相手に汗を数十ℓかきながら、毎日全力を出し切ってヘトヘトで家に帰る日々です。
それがいい結果に繋がると信じて頑張っています！
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9月といえばアーリーカップですね！
少ない日数でのチーム練習で望むことになりますが、皆さんに元気でフレッシュな新しいチ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
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