Bora fazer um "burpeezinho" ?
Desafio de hoje:
10 series de 10 repetições na maior intensidade possível!
Descanse de 30" a 1' entre as series.
Escolha seu "nível" de #burpee e vamos com tudo ????.
.
Look: @legstyle
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá