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今日は #野菜の日 ???? ???? ???? ???? ???? ????
「や(8)さ(3)い(1)」の語呂合わせからこの日に制定されたのだそう。
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身体にとって良い成分がたっぷり含まれる野菜は、種類も取り入れ方も豊富！
茹でたり、炒めたりすることで同じ野菜でも味覚が変わってきます。
どんなものでも良いので、今日野菜を意識して摂り入れてみては？☺️
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@naturalhealthystandard
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