In Ayurveda, when you eat is as important as what you eat—breakfast before 8, lunch when digestive fire is greatest, between noon and 1, and dinner before 8 to give your body enough time to digest before sleep—and instead of snacking, drink tea between me
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
