I LOVE and HATE FRIDAYS No challenge...NO CHANGE 6 sets w/20lb vest-20 pull-ups•30 dips•50 PU’s 7th set no vest-unbroken set #SavagesONLY . . #health #beastmode #CT #newbritain #keto #certified #calisthenics #fitness #motivation #muscles #trainer #tatto
by theycallmeone 7 years ago | via Instagram


O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
by diariodoluiz 7 years ago | via Instagram