女優の石田ゆり子さん❕
凄く分かりやすくピラティスを説明してくれてます????✨ @yuriyuri1003
ピラティスをずっとやっている、と言葉で言っても、
ほとんどの方々は
ヨガとどう違うの？とか、
その場で何かやってみて、とかおっしゃる????
ピラティスはもともと、
リハビリからきている医療的な要素もあり、
とても理論的な運動です。
先生の細やかな指示に対して
自分の体の内面を見つめながら勢い任せではなく、ゆっくりと、正確に動かし続ける。
最初のうちはほんとうに、
頭の中がパニックになる感覚もあ
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
Tattoo by @tony.b.tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
