女優の石田ゆり子さん❕
凄く分かりやすくピラティスを説明してくれてます????✨ @yuriyuri1003
ピラティスをずっとやっている、と言葉で言っても、
ほとんどの方々は
ヨガとどう違うの？とか、
その場で何かやってみて、とかおっしゃる????
ピラティスはもともと、
リハビリからきている医療的な要素もあり、
とても理論的な運動です。
先生の細やかな指示に対して
自分の体の内面を見つめながら勢い任せではなく、ゆっくりと、正確に動かし続ける。
最初のうちはほんとうに、
頭の中がパニックになる感覚もあ
by corectree_pilates
·
8 years ago
·
via Instagram
Pariwisata Indonesia HEBAT
#ceritaistimewa
Indonesia memiliki kekayaan alam budaya yang tidak bisa dipungkiri keindahanya dan keberagamannya. Berdasarkan laporan TTCI rangking pariwisata Indonesia meningkat 8 poin dari urutan ke-50 pada tahun 2015 menjad
by isnuristi
·
9 years ago
·
via Instagram
사랑해요 ????
#ceritaistimewa
Ngga akan ketemu Jungwok Oppa juga karena ternyata ini bukan pantai korea cuma namanya aja yang ke koreaan "Jungwok" ????
Pantai Jungwok ini lokasinya di timur pantai Wediombo, Garis pantainya cukup panjang pemandangnnya bagus,
by isnuristi
·
9 years ago
·
via Instagram
#ceritaistimewa
L : stii kurang-kurangin ke pantai sebelum 22 juli, biar ngga keling-keling bangat pas wisuda
I : oke siap, ngga mantai dlu smpe 22 juli ya
----
Satu bulan kemudian
Byurrrr ????????????????
Maapin aku ya, ngga bisa bohong sama diri sendir
by isnuristi
·
9 years ago
·
via Instagram
