Pourquoi faire tremper ses amandes ? Et plus globalement, ses #oléagineux ? ⚡
➡️ Tout simplement car elles contiennent un inhibiteur d'enzymes (l’acide phytique) qui empêche une assimilation optimale et une bonne digestion, donc on perd une partie de ses
Amina in NEW YORK CITY ????✨
Je deconne c’est à setif , franchement j’ai passé un week-end de OUF ????: soirée pyjama entres copines, faire du shopping, lMAKLA surtout ???? bref, je vous souhaite un excellent week-end ❤️.
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#blogueuse #blogueu