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Druckfrisch ist das neue Buch von @manueleckardt "Das 5-Minuten-High-Intensity-Training", erschienen im @humboldtverlag. Auf meinem Blog stelle ich das Buch heute vor (Link im Profil). Fit werden mit "nur" 5 Minuten Trainin
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I