Teach me How To Flex: SPLITS you should stretch at least 4 to 7 days per week and hold the poses minimum 45 seconds then when you’re comfortable you stay longer. ???????????? Flexibility Classes every Wednesday 7pm 2084 des Laurentides Laval #flexibility
by miica.maayan 7 years ago | via Instagram



顔合わせ。 ・ @daichi_fujiki ・ ご挨拶をさせていただきました(^^) ・ 同郷の素晴らしいアーティストの方と宮崎弁で色々お話ができる時間。とても幸せでした。 9月お楽しみに‼m(__)m ・ ????????ライブ情報???????? チケット????まだの方は是非(ФωФ) ????5月19日(土) Storyteller~spring story~ 時間:OPEN 15:00 / START 15:30 会場:海沿いのキコリ食堂 TICKET: <前売>¥4,000 <当日>¥4,5
by jille0104 7 years ago | via Instagram