#PowerPlateMOTW: Add this advanced whole-body workout to your Power Plate routine for improved agility, strength balance. ????
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???? 45 seconds each exercise, 15 seconds rest, 35-40hz, low-high, 5 rounds (60 seconds rest between rounds)
1️⃣ Squa
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
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