Shoulders on fiya!????SWIPE!➡️➡️➡️
.
I dag var det skuldre på planen og jeg filmet en økt til dere babes! Jeg eeelsker å trene skuldre!????????Bare meg??
.
1️⃣Y med handler 3 x 12 reps(har skrevet feil på videoen)
2️⃣Omvendt flies på benk 3 x 12 reps (har
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
#マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood