把呼吸帶到心的後方，找到肩胛骨與脊柱之間的空間，每次吸氣感覺到兩片肩胛骨中間皮膚的擴張⋯ #扎扎實實感受了一堂課 #原來只要靜心感受空間很好找麻???? #一分心就忘了 #上課累死但上完課脖子舒服肩膀很鬆 #spaceyoga #anhe #taipei #대만 #요가 | SnapWidget

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by shannonboulangerie 7 years ago | via Instagram

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by mode_robe_official 7 years ago | via Instagram

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