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Que atire a primeira pedra quem nunca teve aquela velha dorzinha no ombro ao levantar o braço ou após algum esforço, não é mesmo? Saiba que o complexo do ombro pode te manter saudável! São necessários dois pré-requisitos. O primeiro é ter amplitude. Em se

by gramfisio 7 years ago | via Instagram

Dare to train differently. Change brings opportunity #Venum #Technical #HongKong #hk #venumtraining #Training #VenumFight #picoftheday #instagood

by venumofficial 8 years ago | via Instagram

Include a beast in your training program...! #venum #venumfight #fighter #training #grizzly #boxinggloves #compression #picoftheday #mma #boxing #instagood

by venumofficial 8 years ago | via Instagram

What’s your fight style? Attack or defense? #venum #venumfight #fight #attack #defense #mma #grappling #nogi #rashguard #picoftheday #instagood #forest #outdoor

by venumofficial 8 years ago | via Instagram