????PITNÝ REŽIM???? Často se mě lidi ptají, zda dodržuji pitný režim a kolik za den vypiju litrů vody. Obecně se říká, že je potřeba vypít minimálně 2-3 litry vody denně. Dřív jsem s tím měla problém, neustále jsem se musela nutit do pití a byla zavodněná
