チョコレートなのに、野菜並みの低GI⁉️
GI値とは、食後の血糖値の上昇度を示すもの。
これからトンカツいただきます????と
そのまま食べてしまうと、一気に血糖値がグーンと上がり、糖質が吸収されやすくなります????
魔法のダイエットは、野菜と同等の26〜36????
食前に食べることで血糖値の上昇がゆるやかに♪
今日のランチ、高GIぽいな…
と思ったら、魔法のダイエットを‼️
#魔法のダイエット #ダイエット #チョコレート #チョコ #チョコダイエット #チョ
Je ne suis n’y vegan, bio, cocotte à graines, healthyaddict . Je suis gourmande et J’essaye juste de mieux consommer dans mon quotidien. Sans devenir une ultra mais simplement concernée et l’envie de faire mieux. Des #légumes rôtis au four, rien de plus s
