チョコレートなのに、野菜並みの低GI⁉️
GI値とは、食後の血糖値の上昇度を示すもの。
これからトンカツいただきます????と
そのまま食べてしまうと、一気に血糖値がグーンと上がり、糖質が吸収されやすくなります????
魔法のダイエットは、野菜と同等の26〜36????
食前に食べることで血糖値の上昇がゆるやかに♪
今日のランチ、高GIぽいな…
と思ったら、魔法のダイエットを‼️
#魔法のダイエット #ダイエット #チョコレート #チョコ #チョコダイエット #チョ
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So somebody got too close to the water's edge on our hike last week... Tip for hiking with kids - always bring a change of clothes! I had an extra pair of pants for her but hadn't thought to bring an extra shirt. Luckily it was a warm day, so...
