Smoothies are delicious but they won’t keep you full for long!
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#Repost from @thecollegenutritionist: RESEARCH SHOWS ????that eating, or chewing food is more filling satisfying than drinking! One of my key rules of thumb for my clients is to try to a
Cuidado!
Se vc entrar em um vagão com esse adesivo na janela de manhã no horário de rush (alguns lugares tem a tarde tb) e for homem, se não for trans, pode apanhar ????????✈️????????✈️
Ou não.
Mas vão te vigiar e um movimento errado pode te levar a ser
