【アメフトで痛めた母指球にテーピング】もぅ、ガタイが素晴らしい！！ベンプレ120kg軽々挙げる彼は、タックルを受ける際に地面に手を付き負傷したとのこと。 #母指球を痛めると上手く握れないので、握れる様にテーピングを。 ①親指から母指球を通り超えるながさにＸ字にカット ②親指が入る様に、途中に穴を開けて◆カット ③Ｘ字の短い方を親指にグルリ ④Ｘ字の長い方は母指球を覆う様に。この時は母指球から母指にかけて伸展（伸ばした状態） ⑤◆の穴をを母指に被せて、今度は④とは逆に全体をやや屈曲させながら貼る | SnapWidget

【アメフトで痛めた母指球にテーピング】もぅ、ガタイが素晴らしい！！ベンプレ120kg軽々挙げる彼は、タックルを受ける際に地面に手を付き負傷したとのこと。 #母指球を痛めると上手く握れないので、握れる様にテーピングを。 ①親指から母指球を通り超えるながさにＸ字にカット ②親指が入る様に、途中に穴を開けて◆カット ③Ｘ字の短い方を親指にグルリ ④Ｘ字の長い方は母指球を覆う様に。この時は母指球から母指にかけて伸展（伸ばした状態） ⑤◆の穴をを母指に被せて、今度は④とは逆に全体をやや屈曲させながら貼る

by wagokoro_osteopathic_clinic 7 years ago | via Instagram

東京ディズニーランドホテルが楽しすぎてハピネスはここにあるなと確信しました。 2枚目の写真はここ最近で一番気に入っている写真♡ 大好きなお友達です。ホテルのことブログに書きましたー！・＊・＊ #5歳 #東京ディズニーランドホテル #ランホ #ディズニーランドホテル #コンシェルジュスーペリアアルコーヴルーム #igkids #kidsgram_tokyo #kidswear #kids_japan #親バカ部 #kids #kidsfashion #ig_kids #ママカメラ #ディズニー #

by ky0k010 7 years ago | via Instagram

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by thelickingmiamigardens 7 years ago | via Instagram

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by thelickingmiamigardens 7 years ago | via Instagram