【アメフトで痛めた母指球にテーピング】
もぅ、ガタイが素晴らしい！！ベンプレ120kg軽々挙げる彼は、タックルを受ける際に地面に手を付き負傷したとのこと。
#母指球 を痛めると上手く握れないので、握れる様にテーピングを。
①親指から母指球を通り超えるながさにＸ字にカット
②親指が入る様に、途中に穴を開けて◆カット
③Ｘ字の短い方を親指にグルリ
④Ｘ字の長い方は母指球を覆う様に。この時は母指球から母指にかけて伸展（伸ばした状態）
⑤◆の穴をを母指に被せて、今度は④とは逆に全体をやや屈曲させながら貼る
Concours terminé ????
Le 8 mars dernier, à l'occasion de 'à journée de la femme, les éditions @harmonie_solar sortaient "Celle qui a dit Fuck", que j'ai énormément apprécié et dont je vous parle sur le blog (www.livreovert.fr). ????
Bravo à ma belle @is
La cup menstruelle ????
Voilà un moment que la cup menstruelle me tente, et à l'occasion d'un partenariat avec @claripharm, je la découvre enfin. Un moyen de rendre les règles confortables, de pouvoir bouger sans craintes, et qui est surtout écologique (
Shampoing maison ????
Mais quel bonheur de faire des cosmétiques maison ! Tant parce qu'on a la fierté de l'avoir fait soi-même, que de savoir ce qu'il contient. Au final, il y a tellement de points positifs à les faire soi-même que je ne sais pas pourqu
