【アメフトで痛めた母指球にテーピング】もぅ、ガタイが素晴らしい！！ベンプレ120kg軽々挙げる彼は、タックルを受ける際に地面に手を付き負傷したとのこと。 #母指球を痛めると上手く握れないので、握れる様にテーピングを。 ①親指から母指球を通り超えるながさにＸ字にカット ②親指が入る様に、途中に穴を開けて◆カット ③Ｘ字の短い方を親指にグルリ ④Ｘ字の長い方は母指球を覆う様に。この時は母指球から母指にかけて伸展（伸ばした状態） ⑤◆の穴をを母指に被せて、今度は④とは逆に全体をやや屈曲させながら貼る | SnapWidget

【アメフトで痛めた母指球にテーピング】もぅ、ガタイが素晴らしい！！ベンプレ120kg軽々挙げる彼は、タックルを受ける際に地面に手を付き負傷したとのこと。 #母指球を痛めると上手く握れないので、握れる様にテーピングを。 ①親指から母指球を通り超えるながさにＸ字にカット ②親指が入る様に、途中に穴を開けて◆カット ③Ｘ字の短い方を親指にグルリ ④Ｘ字の長い方は母指球を覆う様に。この時は母指球から母指にかけて伸展（伸ばした状態） ⑤◆の穴をを母指に被せて、今度は④とは逆に全体をやや屈曲させながら貼る

by wagokoro_osteopathic_clinic 7 years ago | via Instagram

#SaoPauloSao com @marcelomarmelo - Hurry @clickape #clickape #clickapeminhocao #clickape2anos #cidadedagaroa #streetphotography #streetart #streetshot #splovers #saopaulo #spdagaroa #entardecerestadao #ig_photooftheday #ig_saopaulo #achadosdasemana #you

by saopaulosao 8 years ago | via Instagram

. . 今日から4日間東京???? . . ゴールデンウィーク明けで、凄い混雑してるw . . 今週なかなかハードスケジュールやけど、木曜まで頑張ろ???????? . . . #いいね #instagood #東京 #tokyo #フォロー #japan #インスタ #フォロバ #仕事 #life #instlike #instgood

by riki_sedori.life 7 years ago | via Instagram

we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!

by luminnej 7 years ago | via Instagram