Você já conhece o GYROTONIC ®️? O método está presente no mundo inteiro e traz uma abordagem única e holística para o conceito do movimento. Se você praticar regularmente, sentirá benefícios de uma coluna mais saudável e flexível, ganhará uma maior amplit
10 Easy DIY Gift Jar Recipes for the Holidays! I don't know about you, but I always love getting baking mixes in jar form. Half the work to getting cookies (or biscuits, or bread) into my belly is already done. ???????????????????? ROUNDUP is #ontheblog -