This is an AMAZING post! There are different parts of the body that function better when they are consistently stabilized and other areas that are meant to stay mobile. Use this cheat sheet to remind yourself what work to do where ???????? #mobilize #stre
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
