カーフレで腓腹筋がとても綺麗な動きをしていたので思わず、撮ってしまいました！笑 . この部位は筋肉をつけると太くなって嫌だ。と言われる方もいますが、筋肉をつけた方が引き締まり、細く綺麗な脚にもなります！ . また冷えやすい方、むくみやすい方は特にやった方が良いですね！ふくらはぎは第二の心臓とも言われています。血流の流れもよくしますので、浮腫みの改善にも繋がりますよ！^ ^ . しっかり動かしていきましょう♬ . . #世田谷区 #駒沢 #駅近 #トレーニング #ジム #パーソナルトレーニング #ダ | SnapWidget

カーフレで腓腹筋がとても綺麗な動きをしていたので思わず、撮ってしまいました！笑 . この部位は筋肉をつけると太くなって嫌だ。と言われる方もいますが、筋肉をつけた方が引き締まり、細く綺麗な脚にもなります！ . また冷えやすい方、むくみやすい方は特にやった方が良いですね！ふくらはぎは第二の心臓とも言われています。血流の流れもよくしますので、浮腫みの改善にも繋がりますよ！^ ^ . しっかり動かしていきましょう♬ . . #世田谷区 #駒沢 #駅近 #トレーニング #ジム #パーソナルトレーニング #ダ

by ever_lasting.komazawa 7 years ago | via Instagram

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by snapwidget 7 years ago | via Instagram

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by snapwidget 7 years ago | via Instagram

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by snapwidget 7 years ago | via Instagram