こんばんは。 2年後のスカイウルトラの部で日本代表が目標の トレイルランナーの小寺です。 先日の白馬国際トレイルの大きなダメージも、必死のケアで通常並みに動けるようになりました！ 本日2時間ほど、トレイルランニングを再開し、来週の蒜山スーパートレイルに向け実践練習。 この一週間は、走力落とさない為、水泳で3度ほどポイント練習!! 以前故障した際に、2ヵ月ほど全く走る事ができず、水泳のポイント練習のみで運動を続けた時期がありました。その状況で不安の中、ロードの大会に出場したんですが、走力はほとんど落ちて
Meu enredo é da saúde! Que em 2018 a saúde tenha voz! Ninguém tem que aceitar ninguém só tem que respeitar ???? Bom carnaval a todos! ???????????? #CeciliaBezerra #ativistahumanitariaceciliabezerra #carnaval #carnaval2018 #maisrespeito #maissaude #tbt #
Para o encontro de almas não há preconceitos, não há obstáculos, só há amor. Te amo incondicionalmente por várias vidas @belissimadaya #love #amor #muitoamorenvolvido #nós #instagood #melhorcompanhia #sorrisomaislindo
