こんばんは。 2年後のスカイウルトラの部で日本代表が目標の トレイルランナーの小寺です。 先日の白馬国際トレイルの大きなダメージも、必死のケアで通常並みに動けるようになりました！ 本日2時間ほど、トレイルランニングを再開し、来週の蒜山スーパートレイルに向け実践練習。 この一週間は、走力落とさない為、水泳で3度ほどポイント練習!! 以前故障した際に、2ヵ月ほど全く走る事ができず、水泳のポイント練習のみで運動を続けた時期がありました。その状況で不安の中、ロードの大会に出場したんですが、走力はほとんど落ちて
"Tenha coragem e seja gentil! Onde existe gentileza, existe bondade. E onde existe bondade, existe magia!" #sonhos #sonhosdedeus #amor #sonhosrealizados #realizandosonhos #sonhoserealizando #sonhoseplanos #sonhosreais #bonssonhos #fé #love #sonhosserealiz
Oioi pessoal! Tudo bem com vocês? O blog Diário do Luiz está de volta e agora é pra valer! Link na bio! #blogger #blog #fashion #style #bloggers #fashionblogger #instagood #bloggerstyle #blogging #blogger_de #blogs #love #blogpost #bloggerlife #blogueiras
Saber encontrar a alegria na alegria dos outros, é o segredo da felicidade. ????❤???????????????????? #tagforlikes #love #follow #followme #fashion #happy #me #cute #beautiful #photooftheday #instagood #style #life #nature #likeforlike # #photography #inst
