こんばんは。 2年後のスカイウルトラの部で日本代表が目標の トレイルランナーの小寺です。 先日の白馬国際トレイルの大きなダメージも、必死のケアで通常並みに動けるようになりました！ 本日2時間ほど、トレイルランニングを再開し、来週の蒜山スーパートレイルに向け実践練習。 この一週間は、走力落とさない為、水泳で3度ほどポイント練習!! 以前故障した際に、2ヵ月ほど全く走る事ができず、水泳のポイント練習のみで運動を続けた時期がありました。その状況で不安の中、ロードの大会に出場したんですが、走力はほとんど落ちて
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