こんばんは。
2年後のスカイウルトラの部で日本代表が目標の
トレイルランナーの小寺です。
先日の白馬国際トレイルの大きなダメージも、必死のケアで通常並みに動けるようになりました！
本日2時間ほど、トレイルランニングを再開し、来週の蒜山スーパートレイルに向け実践練習。
この一週間は、走力落とさない為、水泳で3度ほどポイント練習!! 以前故障した際に、2ヵ月ほど全く走る事ができず、水泳のポイント練習のみで運動を続けた時期がありました。その状況で不安の中、ロードの大会に出場したんですが、走力はほとんど落ちて
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
_
Nouvel article sur le blog ! Je vous parle de lessives, de la compo et d'une alternative plus saine pour la peau et l'environnement ! ???????????????? Www.perledujour.com
Et vous, vous utilisez quelle lessive ?
_____________________________________
#blog
Je déclare officiellement que cette journée sera celle d'une fille qui va rester sous sa couette et qui va bloguer et regarder une sėrie, un chaï à la main ???? et vous ?
_____________________________________
#snow #snowfall #paris #snowday #parisienne #
