BANDED LEGDAY WARMUP!????SWIPE!➡️➡️➡️
.
????Varmer dere opp med strikk jenter? Jeg kjører an variasjon av øvelser før hver beinøkt for å aktivere rumpemuskelen ekstra godt og disse 5 er noen av mine favoritter blant mange!????
.
1️⃣Kickbacks/Donkey kicks
En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco