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Immediate gratification is a battle that a nutrition coach must fight. Appropriate and proper weight loss doesn't come overnight. It takes time, work and sacrifice. It takes mental training and perseverance. It takes going against the majority votes that

by philosofit_nutrition 6 years ago | via Instagram

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by hongsis_official 7 years ago | via Instagram

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by hongsis_official 7 years ago | via Instagram

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by hongsis_official 7 years ago | via Instagram