Trx ile Isometric squat yaparken ayni zamanda ic bacak adduktor kaslarimizida aktif ettik ???????????? ÇOK YORULAN AMA PES ETMEYENLERDE BUGÜN ???? TABİİ GULMEYI UNUTMIYORUZ ???????????? PAZARTESİ ÇARŞAMBA VE CUMA GÜNLERİ SAAT 11 :00 12 :00 ARASI HER ZAMAN
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