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全てのアフタースポーツにリカバリーサンダルのOOFOSで体への負担軽減に勤めてみてはいかがでしょうか？
フットサル、サーフィン、テニス、バスケットボール、バレーボール、水泳、空手、野球、ボルダリング、そして10月7日に開催される塩の道トレイルレース25K60Kと龍馬脱藩マラソン。
10月21日の四万十川ウルトラマラソン60K100K。
そして10月28日開催されるロングトレイルレースの龍馬脱藩トレイルレースなど、高知県内で様々なレースが開催されます。
男女問わず、日頃からの身体のメンテナンスやア
昨日は久しぶりにパンのオーダーDAY！ベーグル中心に色々お作りしお二人の方へお渡し。
こちらはブルーベリーベースの生地にブルーベリークリームチーズをいれたベーグル。袋詰めするとなんだか可愛いかったです。今朝の朝ご飯に召し上がってもらえてるかな？
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只今レッスンスタートしている白神こだまのカンパーニュ。
こちらは手作りのベシャメルソースを乗せてトースト。少量でもボリュームあり！
ワインに見えますがこちらぶどうジュース(^^)今朝の朝食です。
今週もどうぞよろしくお願い致します。
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