Dorme mal? Tem Insónia ????? Siga estas indicações e vai ver que melhora consideravelmente. . ✨Mantenha um horário regular para adormecer e acordar, todos os dias, de preferência antes das 23h e antes das 9h respetivamente. ✨Vá para a cama somente na hora
by joanakouprianoff 5 years ago | via Instagram