/ 已經少油、甚至無油吃一陣子了 為什麼我的體脂還是沒下降？ · 體脂肪就是身體的油 照這樣說，少吃油是不是就能降低體脂肪呢？ · ????停！ 別再以為少吃脂肪就能降低體脂，完全大錯特錯！ · 以水煮餐舉例，長期都沒有攝取到油脂 會造成皮膚乾澀、排便不順 (排便除需要纖維跟水，還要油脂潤滑潤腸） · 嚴重者會有賀爾蒙失調 高頻率掉髮狀況等各種副作用... . 油脂，一直以來就是人類增加熱量很重要的來源之一 · 減重到底能不能吃油？ 能！！ 要不要吃油？ 要！ 不吃油會不會瘦？ 不會 . ‼️會胖的關鍵
熊野三山的那智大社!! 一旁是日本高度第一高的瀑布!! 今天天公作美賞給我們好天氣啊 #那智大社 #和歌山 #遊日盟族 #日盟國際 #yolo #instagood #instalike #photooftheday #picoftheday #tagforlike #japan #cute #like #beautiful
日本有很多鳥居!! 也有很多什麼木造第一，海上第一的鳥居，但位於和歌山的熊野本宮大社的鳥居是日本最大的鳥居，有34公尺高，大約十層樓高了!! 走近一看還滿壯觀的 #熊野本宮大社 #和歌山 #遊日盟族 #日盟國際 #yolo #instagood #instalike #photooftheday #picoftheday #tagforlike #japan #cute #like #beautiful
今日の試合は3-0で勝利しました????✨キッズチアのみなさんも駆けつけてくれました????応援ありがとうございました！ #criacao #shinjuku #クリアソン #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #instasport
