/
已經少油、甚至無油吃一陣子了
為什麼我的體脂還是沒下降？
·
體脂肪就是身體的油
照這樣說，少吃油是不是就能降低體脂肪呢？
·
????停！
別再以為少吃脂肪就能降低體脂，完全大錯特錯！
·
以水煮餐舉例，長期都沒有攝取到油脂
會造成皮膚乾澀、排便不順
(排便除需要纖維跟水，還要油脂潤滑潤腸）
·
嚴重者會有賀爾蒙失調
高頻率掉髮狀況等各種副作用... .
油脂，一直以來就是人類增加熱量很重要的來源之一
·
減重到底能不能吃油？
能！！
要不要吃油？
要！
不吃油會不會瘦？
不會
.
‼️會胖的關鍵
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Tattoo en cours by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatoua
▶️Schedule Live◀️ ZorkFest 2018 in Las Vegas Memorial Day Weekend. What if a friend said learning a few good tips can save you more than the cost of attending? #ZorkFest , TRAVEL SMARTER for LESS MONEY! have fun in #Vegas !
➡️ Casino Comps
➡️ Best Travel
