昨天生病攤了一天，吃了藥後九點多弄完小孩就倒在床上昏睡到今天早上8：00，最神奇的是老張說我凌晨一點還有爬起來跟他對話洗澡完，又繼續倒下，但我自己幾乎完全沒印象???? 這情況根本是喝醉酒吧????
謝謝各方好友送給我的中秋禮盒，真的一個比一個澎湃，一個比一個美～還有很多我來不及拍照就被兩隻吃光的???? 今年忙搬家真的忘了要訂禮盒這件事，收了這麼多真的覺得很拍謝，謝謝你們對我的愛❤️ 我真是個幸福的孩子（三十幾歲了還好意思說自己是孩子～哈哈哈哈哈）
#thankyou #love #moonfest
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
