今週通って聞いたことを全部書き写したい。むしろ全部録音しときたかった。 . けど体を使って学んだから . きっと細胞が学んだはず。 . マントラの響きもヒマギリ先生の教えも . . 心を整えるために体を整える . まっすぐに高く立つために地に足をつけ根付く力をつける . . . でも何と言っても今回の1番の収穫は内転筋✨ . . . 写真はわかりにくいけど足の親指と小指をつけて中指3本あげてつちふまずを作っている . @uel_tokyo . #yoga #ヨガ #ueltokyo #uel #ヨガス | SnapWidget

今週通って聞いたことを全部書き写したい。むしろ全部録音しときたかった。 . けど体を使って学んだから . きっと細胞が学んだはず。 . マントラの響きもヒマギリ先生の教えも . . 心を整えるために体を整える . まっすぐに高く立つために地に足をつけ根付く力をつける . . . でも何と言っても今回の1番の収穫は内転筋✨ . . . 写真はわかりにくいけど足の親指と小指をつけて中指3本あげてつちふまずを作っている . @uel_tokyo . #yoga #ヨガ #ueltokyo #uel #ヨガス

by samtantrika 6 years ago | via Instagram

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by snapwidget 7 years ago | via Instagram

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by snapwidget 7 years ago | via Instagram

The hike from Mui Wo to Silvermine Waterfall is a great one for families! #expatlivinghk

by expatlivinghk 7 years ago | via Instagram