今週通って聞いたことを全部書き写したい。むしろ全部録音しときたかった。
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けど体を使って学んだから
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きっと細胞が学んだはず。
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マントラの響きもヒマギリ先生の教えも
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心を整えるために
体を整える
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まっすぐに高く立つために
地に足をつけ根付く力をつける
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でも何と言っても今回の1番の収穫は内転筋✨
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写真はわかりにくいけど足の親指と小指をつけて中指3本あげてつちふまずを作っている
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@uel_tokyo .
#yoga #ヨガ #ueltokyo #uel #ヨガス
So SCHMECKT TENERIFFA: Wer hat Tipps für die Vulkaninsel? ???? Food für die Seele! Ich habe mal wieder einen besonderen Kraftplatz gefunden. ???? Sonnig ☀️ und man kann auch schon im Meer ???? baden ????. Ich sammle auf Teneriffa Inspirationen für Rezepte
Was kann ich sagen! Ich habe viele verschiedene Tapas bestellt, genieße den Ausblick und den Sonnenuntergang. Herrlich diese unterschiedlichen Köstlichkeiten! Der Abend wird lang ???????? Liebe Grüße schönes Wochenende! ????????☀️ #travel #traveling #tap
