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晩御飯は作り置きレシピに #脂の乗った秋刀魚。秋を感じます。・今年は豊漁で、4匹で 500円。去年はメチャ高かった???? 今年はとってもお安かったです。・ #ベビーリーフ #トマトは #オリーブオイルとフルボ酸で沢山作っても3日位持ちます！・ #フコイダンタップリのアカモクは歯ごたえがあって抗酸化力も高く最近の食卓には欠かせません。・ #ピリからこんにゃくはとっても簡単で、肺や大腸にいい食材。・ヒジキの煮物も作り置き。とっても楽なお料理タイム。・ミネラ

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