MONDAY SLAY????SWIPE➡️➡️➡️ . Full overkroppsøkt om du trenger inspo til dagens økt???????????? . 1️⃣Stående arnoldpress 3 x 12 reps 2️⃣Pushpress 4 x 8 reps 3️⃣Sittende roing 3 x 10 reps 4️⃣Nedtrekk bredt grep 3 x 12 reps 5️⃣Facepulls 3 x 15 reps 6️⃣Kabelf
