Raviです！NHKでやっていたヨガの特集見ましたか？ヨガは呼吸を深め、ストレスを軽減し、心身共に健康にしていきます。特に100歳の現役ヨガインストラクターの女性はすごかったですね！番組でも行われていた太陽礼拝を一分でできるようにしました。一緒にやってみてくださいね〜！(^^) #ヨガプラス #ヨガプラス高田馬場 #ヨガ #ピラティス #瞑想 #マインドフルネス #ストレス解消 #高田馬場 #太陽礼拝 #東洋医学ホントのチカラ #Yogaplus #YogaplusTakadanobaba #yoga #
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren
