La séance qui décrasse
Échauffement
10' AS42 (6'/km)
10' AS21 (5'27/km)
10' AS10 (5'10/km
Récup
Pas beaucoup de kilomètres sur les 4 dernières séances (en 4 jours) mais le plaisir d'accélérer un peu et de voir que ça passe
@dublinmarathon J-30
153/180km
Was kann ich sagen! Ich habe viele verschiedene Tapas bestellt, genieße den Ausblick und den Sonnenuntergang. Herrlich diese unterschiedlichen Köstlichkeiten! Der Abend wird lang ???????? Liebe Grüße schönes Wochenende! ????????☀️ #travel #traveling #tap
Ich freu mich so sehr über die Veröffentlichung im Magazin „Lust auf mehr“ von BurdaLife! ❤️ Eine halbe Seite Insider-Tipps von mir zu Sardinien und natürlich stets in Kombination mit kulinarischen Tipps. DANKE an das wirklich phantastische Redaktions-Tea
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