Con el paso del tiempo, a nosotras las mujeres nos afectan muchos cambios hormonales y aparece la tan temida menopausia. PILATES puede ser uno de esos aliados para reducir la carencia de estrógenos, reduce los sofocos, fortalece los músculos para proteger
by yampilates 7 years ago | via Instagram


O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
by diariodoluiz 7 years ago | via Instagram