こんにちわ!Namiです☆ 急に寒くなりましたね!皆さん体調は崩されていませんか??ヨガ、ピラティスで身体を整えるのはもちろんですが! 食事も大事ですよね♪ 私、実は調理師免許持ってるんですね。料理大好きです(^o^) 今日は時間に余裕があったので、野菜をふんだんに取り入れて料理しました(^o^) 1人分ではないですよ!(笑) 外の刺激に負けない強い心と体を作っていきましょう~☆ ●酢鶏と豚汁 #ヨガプラス #ヨガプラス高田馬場 #ヨガ #ピラティス #瞑想 #マインドフルネス #高田馬場 #料理 #
by yogaplus_takadanobaba 7 years ago | via Instagram