9月もあっという間に終わる、、 明日の台風くれぐれもお気をつけてください????♀️ ⠀ 【10月のヨガレッスン予定】 ヨガとピラティスの知識から、姿勢改善を意識したレッスンを心がけています。 《こんな方におすすめ》 ・姿勢改善したい ・カラダを柔らかくしたい ・冷え・むくみに悩まされている ・ヨガをしてみたい ・ヨガが好き ・カラダが歪んでいる ・肩こりだ ・腰痛だ ・運動不足解消したい ⠀ 《レッスンスケジュール》 ●初心者さんの為のほぐしヨガ 10/1(月)12:15-13:00 10/15(月)
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