Hells Kettlebells!
Bara massa Kettlebells idag på rörlighet och styrkepasset.
Jobbade med rörlighet i höft, axlar och rygg sen avslutade vi med styrka.
For Time 10 minuter
1-20 Goblet Squat
20-1 Kettlebell Swings
Och dom varvar med varandra!
Du gör 1