新橋に15年以上勤務するオットに駅近で美味しくて1時間以上滞在できるお店としてオススメされた「尾和」さん????
私は「鮪の尾身のバターソテー」定食をチョイス✨
このボリュームと美味しさで900円は有り得ない！！
他のメンバーが食べていた秋刀魚の刺身丼も美味しそうだったよー♫
新橋の人気店は食べ終わったらすぐ出なければならない雰囲気の所が多いけれど確かにこちらのお店は店内も広く、みんな昼ビールを楽しみながらのんびりランチをすることができました????
このビルのランチ、制覇したいなー????
#ランチ #
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
