@nampon_phukettopteam ???????? shows a nice partner drill sequence. This drill helps develop your defense, balance control ???????? Check (block) the kick coming from both sides, using only your lead leg. Always have the elbow on the outside when checkin

by phukettopteam · 8 years ago · via Instagram

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by boliviatraveldesigner · 8 years ago · via Instagram

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by revu.h · 8 years ago · via Instagram

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by revu.h · 8 years ago · via Instagram