Pilates te hace fuerte, centrado y ágil. Activa tus sentidos para estar alerta para entender cómo se mueve tu cuerpo en el espacio. Te ayuda a superar tus limitaciones y a eliminar dolores. Trabaja la concentración y crea conexión cuerpo-mente. Si pruebas
So, yesterday was my birthday! I’m 21, again. ???? Hubby had the great idea to take a pictorial scavenger hunt/nature walk. So we made a list, we grabbed our phones/ipods, and went around the neighborhood. Here are a few things on our list, can you spot ‘
