We’re mixing it up this week and bringing you a #PowerPlateMOTW from our friends across the pond, @powerplateuk! This is a great prep move for weight training conditioning sessions.
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???? 30-45 seconds. Set machine to 30-35hz frequency, low ampl
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren
