Σήμερα στο blog μιλάμε για διατροφικό προγραμματισμό, meal planning ή απλά το μενού της εβδομάδας ???? Μπορεί να ακούγεται δύσκολο, περίπλοκο ή ακόμα και ψυχαναγκαστικό ???? αλλά πιστέψτε με μόλις το συνηθίσετε θα σας φανεί παιχνιδάκι και θα σας λύσει τα