今日のランチはハンバーガー???? でも、食べ終わった後、何だかまたお腹がすいてきた…???? お菓子でも食べようかな???? 何て経験ありませんか⁉️ ハンバーガーはGI値が66、セットのフライドポテトは70と高GI???? GI値が高い食品は、すぐに血糖値が上昇⤴︎しその後は急激に下がるので、これが強い空腹感の原因に???? でも、魔法のダイエットは、低GI✨ 食前に食べることで、血糖値の上昇をゆるやかに♪ #魔法のダイエット #ダイエット #チョコレー | SnapWidget

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by magicaldiet_official 6 years ago | via Instagram

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by venumofficial 7 years ago | via Instagram

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by venumofficial 7 years ago | via Instagram

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